Кто на сайте
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
наши кнопки
счётчик
 |
 |
Поиск
| Главная » Статьи » Мои статьи |
Холестерин vs Сосуды
Все время слышу, что надо опасаться отложения холестерина на стенках сосудов. Почему? И как этого избежать? Э.Д. Роберт Суперко, профессор, основатель лаборатории сердца в Беркли: С холестерином все не так просто. Он необходим нашим сосудам — небольшое его количество поддерживает их в рабочем состоянии. А вот излишки действительно приводят к плохим последствиям. Давай разберемся, как это происходит. 
Ослабленные сосуды Организм использует холестерин как цемент, которым он заклеивает микротравмы в сосудах. Чем больше травм — тем больше холестерина на стенках сосудов. Твой ход: высокое артериальное давление приводит к повреждению сосудов, которым для починки требуется холестерин. Ешь меньше соли — это снижает артериальное давление. И брось курить — сигаретный дым содержит вещества, снижающие прочность сосудов. Появление бляшек Излишки холестерина из сосудов выводятся специальными белками — аполипопротеинами. Но если холестерина слишком много, эти белки не справляются, и он откладывается на стенках сосуда, вызывая его сужение. Твой ход: обогати диету пятью продуктами — миндалем, яблоками, бобами, черникой и рыбой. Они снижают уровень холестерина и ускоряют расщепление жира организмом. Cужение артерий Отложившийся на стенках сосудов холестерин организм пытается уничтожить при помощи белых кровяных телец. Но, если холестерина много даже для них, они превращаются в пенистые клетки — большие многоядерные клеточные образования, наполненные холестерином. Образование пенистых клеток вызывает воспаление, которое организм пытается вылечить опять же новой порцией холестерина. Твой ход: регулярно проверяй уровень холестерина, особенно если за тобой водятся грешки вроде заедания водки салом, курения и круглосуточного валяния на диване. Образование тромба В сосуде образуется бляшка, которая затрудняет ток крови. У органа, к которому ведет пораженный сосуд, развивается ишемия — кислородное голодание. Бляшка может разорваться, из нее в сосуд выходят вещества, вызывающие склеивание тромбоцитов и образование тромба. Тромб может полностью перекрыть сосуд, что приводит к острой ишемии органа. В случае сердца — это инфаркт, в случае мозга — инсульт. Твой ход: признаки острой ишемии — слабость, головокружение, острая боль в груди, распространяющаяся на спину, вверх к челюсти и к рукам. Немедленно звони в скорую. | |
| Просмотров: 1058 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |